時間をかけてつくったカリフラワーと鶏ひき肉のクリームパスタがおいしかった。
弱火で時間をかけて少し焼き目をつけたカリフラワー
ぐつぐつにて半分のりょうになった牛乳と生クリームの液
何にでもせっかちな私だけど，ゆっくり時間をかけるとこんなにもおいしいんだなって。
思い出も…時間をかけてきれいにできたらいいなと思った。
楽しみながら，浸りながら…
タンスの中身のように，手前から色んな思いを出していけばいくほど，奥にある物に気付く。
そのタンスの掃除を一気にやると充実感はあるけどその行為を味わうことはできない。
しかもちゃんと見るべきものが見ないままなくなってしまってよくない。
彼の愛のない態度やトゲのある言葉にすごく傷ついた。
でも彼がくれた『物』には優しさと愛しかなかった。
その物が全部なくなって，優しさも愛も捨てちゃって，私は自分を責めたくなる。
彼がくれた優しさをとっておけばよかった。
『味わうこと』とは，時間をかけるってことなのかもしれない。
『もっと悲しめ。ずっと時間をかけて。』
『もっと後悔しろ。気付くべきことに気付け』
そんなちょっと冷たい言葉を自分にかけたくなった。
ごめんね。わからないことが多すぎて，間違えちゃった。
自分を責めると，自分を責めたくなるような出来事が起こるようになります。とか引き寄せとかあったとしても，見ないふりはできない。成長するために。
責めて，責めて，責めた後に，え？そんな悪かった？って冷静になる自分が出てくる。
時間をかけて，時間がたったからこそわかることがきっとある。
そのうち飽きてきて考えることをやめたり，また考えたり責めたりすることを繰り返したりすることをしばらくやっていればいい。
今は水星逆行期だから，また考え始めたのかもしれない。
悲しみさえ愛しくなるまで，煮詰める。
早く楽な気持ちになりたい？
楽とは？
楽とは，こわいものが無くなっていって自由になることだと思う。
マラソンは走り初めはきついけどだんだんなれてきて，長い距離が走れるようになって，休憩もしながら走りまくって，すごい距離まで走れるようになった時，すごく気持ち良くなる。風が気持ち良くていい疲労感で脱力する。
遠くまで走るには時間が必要になる
一気に無理してゴールまで行こうとしてた。はやく生産したい。そしたら楽になれるって。
それはちょっと違ったみたい。
ウサギだって亀だって，結局頂上までは同じ時間がかかる。
無理してはやく走った分，回復の時間がかかる。見落としているものを拾いに戻ったりして…。
ならば亀で，無理しないでじっくりいこう。
過去を引きづるとよくないってイメージあるけど
過去も大切にして生きていこうって変換するとそれはいいなと思う。
進むためには過去を断ち切れ
進むためにはものを手放せ
それらの言葉を鵜呑みにした。
やってみないとわからないこともある。
知らなかったから仕方ない。
そうじゃなかった。
例えば彼のものが嫌で処分するんじゃなくて，なんで嫌なのかがわかるまで置いとく。
気持ちが変わってきて，本当に嫌じゃなくなったら，大切に置いとく。
時間が経って，もう大丈夫と思ったら感謝して手放す。
そのやり方がわたしには合っていたのかも。
人の正解と自分の正解は違う。
自分で判断できないようなこと，
精神状態がふつうじゃないってわかる時に，
やっつけ仕事で手と体を動かすのはよくないよって止めてくれる人はいなかったし，
私も何かしてないとおかしくなりそうだった。
きっと全てきれいにはならない。彼の色はずっとつけて生きていく。3年くらいたったら，それも味方にできる。
考えるごとに少しずつアップデートできてると自分では思ってるし，そうでありたい。
全く同じことを繰り返していないし，繰り返してもいい。
こんなに考えることができる，成長するきっかけをくれた彼に感謝する。
色んな経験をさせてもらって，色んな感情を味合わせてもらって，色んな景色を見せてもらって，離れた今も成長の機会を与えてくれてる。
彼の存在自体に感謝。ありがとう。
まだまだムカつくことやあれは許せなかったとか思うことはあるけど，その思いも溶かすことができたら私はもっといい人になれる。だからありがとう。
今全部完璧にしようとしない。
っていうか，今は今で完璧なんだ。
みんな好きになりたい。
彼のこともわたしのことも。
過去も今も未来も。
自由にうつくしく生きる 